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Hui, was es ausmacht, wenn man mal 2Tage weniger isst, weil man krank ist 🙄
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 118,01g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Grünländer Leicht, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Harry Chia Balance Sandwich. Mittagessen: REWE Milchreis mit Kirschen. Abendessen: Filinchen Low Carb, Cocktailtomaten, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Senf, Gekochtes Ei, Ja! Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Teekanne Salbeitee, Teekanne Ingwer-Lemon, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Mrz 18 vom Mitglied: Levka...
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09 Mrz 18 vom Mitglied: pejemi
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09 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra
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Und ein entspanntes Frei🐞
09 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra
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