|
Liebe 8, bald hab ich dich. :)
|
92,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 41,83g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 197,81g.
Frühstück: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Möhren, Kartoffeln, Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet. Abendessen: Netto Gouda Jung, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Apfel, Saskia Mineralwasser. mehr...
|
|
2853 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen, drück dir die Daumen, dass du dein Ziel schnell erreichst! Schönen Donnerstag.
08 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Dankeschön. :) Dir auch einen schönen Donnerstag!
08 Mrz 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DonnieDarko89's Gewichtsverlauf
|