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뭐때문에 감량이 된 것일까
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52 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 153,95g | Eiw: 113,74g | Kohlh: 70,84g.
Frühstück: 양상추 샐러드, 서울우유 버터, 방울 토마토, 프리고 스트링치즈, 시금치나물, 동원 리얼 체다슬라이스치즈, 계란후라이. Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 디카페인 카페라떼(hot). Abendessen: 배추김치, 두부, 백김치, 파무침, 삼겹살구이. Snacks/Sonstiges: 구워 말린 아몬드 (소금추가), 딸기, 방울 토마토. mehr...
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291 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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