Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 94,15g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 177,19g.
Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Sucuk, Butter, Lidl Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Raffaello Raffaello, Dr. Oetker Pizza Funghi. Abendessen: Rapsöl, Rinderhackfleisch, Noliko Weiße Bohnen, Reis (Gekocht), Äpfel, Banane. Snacks/Sonstiges: Corny Schoko. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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