Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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101,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3267 kcal
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Fett: 105,04g | Eiw: 217,09g | Kohlh: 357,81g.
Frühstück: Landvogt Eier Freilandhaltung, Hüttenkäse, Rote Chilischoten, Gurke (Geschält), Möhren, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Wiesbauer Pastrami, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Purland Frisches Mett, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Vollkornnudeln (Gekocht), Zwiebeln, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Passierte Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Wiesbauer Pastrami, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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