Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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110,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2330 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 123,07g | Kohlh: 337,87g.
Mittagessen: Golden Toast Butter Toast, Erbsensuppe. Abendessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Banane, Knorr Activ Tomatencremesuppe, Kaffee mit Milch. mehr...
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3809 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Auto Fahren - 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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