Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 140,66g | Kohlh: 207,27g.
Frühstück: Banane, Leerdammer Leger, Aldi Vitareform, Marmelade, Goldähren Dreikorn Toast. Mittagessen: Delikato Tomaten Ketchup, Möhren, Brokkoli, Golden Seafood Pangasius-Filets. Abendessen: Ja! Putenbrustfilet, REWE Eiweißbrot, Marmelade, REWE Vollkorn Toast, Rolffes Lachsschinken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Leerdammer Leger, Rolffes Lachsschinken, Aldi Vitareform, REWE Vollkorn Toast, Marmelade. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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