Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
79,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 71,86g | Eiw: 96,56g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig. Mittagessen: Tomaten, REWE Mini Mozzarella, Eisbergsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Käsesoße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Lidl Salatherzen, Rucola, Lidl Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Balsamico, Avocado. Snacks/Sonstiges: Milsani Sahnequark 40%, Vanillesoße, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|