Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
82,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 107,46g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 228,16g.
Frühstück: Nutella Nutella, Nesquik Kakaopulver, Gutes Land H-Vollmilch. Mittagessen: Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Wikinger Knacker, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Milka Ganze Haselnüsse, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Aldi Trauben Kernlos, Jean Luc Briochettes. mehr...
|
|
2521 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadja :)'s Gewichtsverlauf
|