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Eile mit weile
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106,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 196,42g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Maggi Klare Gemüsebrühe, Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlhäuser Pflaumenmus, Mohnbrötchen. Mittagessen: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Schwarzwaldhof Schinkenwürfel, Landbäckerei Schwarzbrot. Abendessen: Brokkoli, Hähnchengeschnetzeltes, Bio Organic Langkorn Naturreis. Snacks/Sonstiges: Langnese Magnum Classic. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jigsaw666's Gewichtsverlauf
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