Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 7,32g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 94,03g.
Frühstück: Tap Water, Ginger Tea. Mittagessen: Ginger Tea. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Aldi Mixed Peppers, Spinach, Asda Seafood Selection, Doves Farm Gluten Free Organic Pasta. Snacks/Sonstiges: Tesco Stevia Sweet, Cinnamon, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Insanity - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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