Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 209,47g.
Frühstück: Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Erdbeeren, Weintrauben, Milch 1,5%, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Mittagessen: Aldi Bandnudeln, Goldessa Frischkäse Kräuter, Sekt, Milsani Creme Fraiche, Milch (Vollmilch), Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Knoblauch, Zucchini, Schweinefilet, Gummibärchen. Abendessen: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Sekt, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, WEFA Dinkelmischbrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Gewichthalten funktioniert ;) Daumen hoch!
06 Mrz 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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Ja, nahezu unheimlich. Ich nehme es z.Zt nicht sehr genau mit dem ETB und esse zwischen ETB und tatsächlichem Verbauch. Denke, daß mein gestiegener Muskelanteil das Halten ein bisschen einfacher macht. :-)) So war auch der Plan. Mal schauen, wie es weitergeht.
06 Mrz 18 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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Trixi van Bommel's Gewichtsverlauf
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