Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 80,72g.
Frühstück: Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Брынза, Редис, Лук, Куриная Грудка, Шампиньоны, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Fortuna Тунец в Собственном Соку. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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