Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 3,30g | Eiw: 35,19g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: Äpfel, Rote Paprika. Mittagessen: Weißer Reis (Gekocht), Aldi Bio Gemüsebrühe, Karotten. Snacks/Sonstiges: Banane, Mandarine, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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