Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 161,56g.
Frühstück: Oatmeal, Coffee with Milk, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Bell Peppers, Broccoli, Cauliflower, Baby Spinach, McCormick Bac'n Pieces, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Abendessen: Great Value Vegetable Medley, Brussels Sprouts, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Broccoli, Great Value Milk Chocolate Flavored Hot Cocoa Mix with Marshmallows, Slim Jim Original Smoked Snack Sticks, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Spinach Alfredo, Hard-Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aeflock's Gewichtsverlauf
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