Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
111 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Hofmaier Lachsschinken, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Netto Französischer Brie, Кофе с Молоком, Lätta Original, Gutes Land Maasdamer in Scheiben. Mittagessen: Aldi Bihunsuppe, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, K-Classic Kochhinterschinken, A-One Instant Noodles. Abendessen: Mondo Italiano Gemüselasagne, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. mehr...
|
|
3403 kcal
|
Bewegung:
Power Jump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|