Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 225,56g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Grobe Gutsleberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Emmentaler, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra mit Meersalz, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: Schwartau Samt Pflaume, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Feine Welt Dunkle Kakaocreme, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Kerrygold Extra mit Meersalz, Wasa Vollkorn. Abendessen: Thermomix Nudeln in Tomatensauce mit Schinken und Chorizo. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Kirsch Bananen Nektar. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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