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:-) :-) :-)
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89 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 186,77g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Fabulo Paniermehl, Butter, Karotten, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, DM Bio Granatapfelsaft, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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