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Das ist doch zum Mäuse melken😒😤🤪
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100 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 130,67g.
Frühstück: Bio Sonne Bio-Brotaufstrich Curry, Mischkornbrot. Mittagessen: Ei, Mischkornbrot. Abendessen: Sontner Frucht auf Joghurt Himbeere, Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Edeka Baumkuchen Spitzen. mehr...
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3586 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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