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👎😢
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95,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. Mittagessen: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Birnen, Äpfel, Fusilli, Bratensoße, Kaninchenfleisch. mehr...
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3443 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, das sind doch nur 100 g🤗 Ich wünsche dir einen schönen Tag😘
04 Mrz 18 vom Mitglied: sandram.80
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Guten Morgen. Lauf mal 4 km und weg sind sie. 🤗
05 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra
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05 Mrz 18 vom Mitglied: hexe.mb
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Guten Morgen Ernesto 🙋
Nur 100g, also alles gut 👍
Wünsche dir einen schönen Tag 😘
05 Mrz 18 vom Mitglied: liselottevonne pfalz
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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