Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 196,39g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Milka Alpenmilch, Thermomix Linsen mit Spätzle & Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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idabel 2000's Gewichtsverlauf
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