Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
|
82,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 85,45g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 196,12g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Gutes Land H-Vollmilch, Schokobrötchen. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Knorr Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Trumpf Schogetten Nugat. mehr...
|
|
2783 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 2 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadja :)'s Gewichtsverlauf
|