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Puuuh...das ist knapp vor der Kg Grenze 😱
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85,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 66,87g.
Frühstück: Loose Quäse, Ei, Brinker Eiweißbrötchen, Olivenöl. Mittagessen: Ei. Abendessen: Rote Zwiebeln, Zucchini, Knoblauch, Olivenöl, Salakis Schafskäse Light 9%, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Sekt, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Aldi Magerquark, Himbeeren, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ei, Sprite Sprite Zero. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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schlankin2024's Gewichtsverlauf
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