Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 118,30g | Kohlh: 210,47g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Rosengarten Detox Müsli, Spielberger Dinkelflakes, Allos Hirse Honig Poppies, Viva Vital Quark Laktosefrei, Kokosflocken, Edeka Früchtemix. Abendessen: Seelachsfilet, Mozzarella Light, Grüner Spargel, Knoblauch, Zitronensaft, Olivenöl, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokos Drink , Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Frey Nutrition Protein 96, Edeka Lachsforelle , Kirschtomaten, Dulano Delikatess Lachsschinken, Golden Turtle Brand Yamato Mix -Rice Crackers, Zimbo Beef Jerky Classic. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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