Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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139,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 164,36g | Kohlh: 16,81g.
Frühstück: Ölz Eiweißbrot, Ei. Mittagessen: Iglo Kohlgemüse, Hähnchenbrust. Abendessen: Babybel Mini Babybel Light, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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