Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 92,95g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 147,15g.
Frühstück: Granatapfel, Banane, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Milbona Törtchen Toskana. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Rucola, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Gourmet Feigen-Senf, Gouda, Aldi Spanischer Manchego. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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