Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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89,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 193,08g.
Frühstück: Obstsalat. Mittagessen: Knorr Spaghetti Bolognese, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Der Beck Himbeerschnitte, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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