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👎😢👎
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95 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 83,46g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. Mittagessen: Bratensoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Kaninchenfleisch. mehr...
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3207 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Nicht ärgeren! Weiter geht's! LG 🤗
04 Mrz 18 vom Mitglied: Flower*78
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Guten Morgen. Hättest mit mir Schnee geschoben wär der Pfeil runter.😊. Nicht ärgern, morgen ist auch noch ein Tag. Dann siehts anders aus. Die Schwankungen kennen wir doch alle. Schönen Sonntag.☕🙋♀️
04 Mrz 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen, nicht ärgern!
04 Mrz 18 vom Mitglied: 24Shana
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Guten Morgen Ernesto, hab einen wunderbaren Sonntag und nicht ärgern, 300 gr Schwankungen sind doch im grünen Bereich 🖒🌞
04 Mrz 18 vom Mitglied: Herzflosse
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Bleib dran, dann wird es wieder 😘
04 Mrz 18 vom Mitglied: geniesserin2017
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So ist das nun mal am Wochenende😃 Wünsch dir noch einen schönen Sonntag, hier mit Sonne🌞😘
04 Mrz 18 vom Mitglied: ChipBobo
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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