Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch, Frischkäse. Mittagessen: Bordeaux, Fleischer Rumpsteak, Pasta mit Käse- und Fleischsoße. Abendessen: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Bacardi Razz . Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Laufen Hund - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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