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nach training 54,5
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 255,69g.
Frühstück: Cookie, Nektarinen, Apfel, Activ Frucht Müsli. Mittagessen: Zitronen-Baiser-Riegel, Zaziki, Griechischer Salat, Sonnenblumenöl, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Putenfleisch. Abendessen: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Sauerteigbrot, Tropen Früchte, Frucht und Cola Schnecken, Zitronen-Baiser-Riegel. mehr...
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konstantes Gewicht
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marinaFa's Gewichtsverlauf
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