Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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48,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 86,68g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 36,96g.
Frühstück: Matte Leão Chá Matte Natural, Queijo Minas, Sonda Pão Australiano. Mittagessen: Peito de Frango, Alface Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Mozzarella, Tomates. Abendessen: Brigadeiro Low Carb, Ervilhas Cozidas, Peito de Frango, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro Low Carb, Torta de Frango Low Carb, Aurora Nata, Café. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 7 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 39 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 28 Minuten, Einkaufen - 4 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ROSA 1996's Gewichtsverlauf
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