Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 101,23g.
Frühstück: 바나나. Mittagessen: 양배추 샐러드, 홈플러스 키위 드레싱, 치즈돈까스. Abendessen: 감자탕. Snacks/Sonstiges: 배, 해삼, 소주 좋은데이, 멍게, 투썸플레이스 카페라떼. mehr...
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407 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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