Seid meine Klausuren vorbei sind geht es wieder ordentlich bergab 😍 schönen Freitag euch allen :)
|
111,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 52,32g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 160,36g.
Frühstück: Buko Toskana, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Lätta Original, Cocktailtomaten, Kirschtomaten, Champignons Frisch, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). Abendessen: Gouda, Kirschtomaten, Aldi Kaisergemüse, Porree, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Vita D'or Sonnenblumenmargarine, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Dennree Ananasstücke. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laura.laura97's Gewichtsverlauf
|