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So und wieder etwas weniger 😃 und Wochenende mal keine großen Veranstaltungen dafür nur arbeiten. Wünsche euch allen einen schönen kalten Freitag
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137,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 114,08g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 230,46g.
Frühstück: Gutes Land Fruchtjoghurt Erdbeere, Dulano Schinken in Aspik, Lieken Urkorn Bauernmild. Mittagessen: Jim Block JB Cheese, Mayonnaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Caramel Chew Chew, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andy2474's Gewichtsverlauf
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