Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 33,28g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 106,76g.
Frühstück: Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Лук, Куриная Грудка, Шампиньоны. Abendessen: Редис, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
|
|
2217 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 15 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|