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Slow but steady
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 92,53g.
Frühstück: Apples, Egg, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Shrimp, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Ryvita Dark Rye Wholegrain Crispbread, Kellogg's All-Bran Buds, Salmon. Snacks/Sonstiges: Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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runrgrrll's Gewichtsverlauf
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