Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
|
55,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 29,92g | Eiw: 127,30g | Kohlh: 137,51g.
Frühstück: Freeway Mixxmax Cola & Orange Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Magerquark, DM Bio Pekannuss Kerne, Peak Soy Protein Nut Mix, Kölln Haferflocken, Olivenöl, Aubergine, Kirschtomaten, Linessa Mozzarella Light. Abendessen: K-Classic Schupfnudeln, Rote Paprika, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, K-Classic Gyrosschinken. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Eiklar, Belbake Blattgelatine, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Magerquark, Edeka Sauerkirschen Gefroren, Magerquark. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
|