Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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141,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 41,41g.
Frühstück: Hofer Nur-Kornbrot, Port Salut Schnittkäse Cremig & Würzig Light, New Lifestyle Eiweißbrot. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Berger Farmer-Schinken, Clever Cottage Cheese. Abendessen: Clever Cottage Cheese, Billa Pfefferoni Scharf, Clever Putenschinken. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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