Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 259,05g.
Frühstück: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Bofrost Pizza Con Rucola E Pollo. Abendessen: Aldi Schweinebraten Gegart, Kronenbrot Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Orangen, Saskia Mineralwasser. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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DonnieDarko89's Gewichtsverlauf
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