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Höchstgrenze erreicht. Ab jetzt wird wieder auf mich geachtet und mein Ziel ins Auge gefasst. Zuvor gab es zu viel andere Dinge zu erledigen. 😀👍💪
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79,8 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 124,49g | Kohlh: 253,90g.
Frühstück: Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Rosengarten Detox Müsli, Spielberger Dinkelflakes, Allos Hirse Honig Poppies, Viva Vital Quark Laktosefrei, Kokosflocken, Milch 1,5%, Edeka Früchtemix, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brasilianischer Fischeintopf. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brasilianischer Fischeintopf. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Kirschtomaten, Pema Roggen Vollkorn Brot, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Herta Finesse Putenbrust, Nestle Caro, Brauner Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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