Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
|
85,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
533 kcal
|
Fett: 16,30g | Eiw: 12,58g | Kohlh: 87,11g.
Frühstück: Gemischter Salat, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Milchkaffee, Nestle Snack Black & White. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
|
|
2769 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 25 Minuten, Walken - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina251089's Gewichtsverlauf
|