Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 187,45g.
Mittagessen: Pote Erbsen Eintopf mit Kasseler und Rauchspeck. Abendessen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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