Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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114,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 214,26g.
Frühstück: Erdnuss Creme Creamy, Haferflocken, Bananen, Blaubeeren, Ei. Mittagessen: Trader Joe's Californische Trockenpflaumen, Le Coq De France Camembert 8 Portionen, Aldi Milch 1,5%, Maracuja, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam. Abendessen: Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Aldi Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Reis-fit Natur-Reis, Aldi Hühnerfrikassee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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