Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 238,68g.
Mittagessen: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Bauernbrot, Spreewaldhof Saure Gurken, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko, Pfannkuchen, Nutella B-Ready, Jean Luc Briochettes. mehr...
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3282 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 3 Stunden und 7 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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