Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 205,83g.
Frühstück: Butter, Wasa Delicate Crackers Sea Salt, Äpfel, Alnatura Babybrei, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Magerquark. Mittagessen: Frischkäse, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Maracuja. Abendessen: Honig, Lindenhof Gouda, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Rührei, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Salami, Frischkäse, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Bio Sonne Bio-Fruchtschnitte Erdbeer-Banane, Banane, Bio Sonne Bio-Fruchtschnitte Erdbeer-Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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