Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 33,91g | Eiw: 200,55g | Kohlh: 159,38g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Lidl Beerenmix, TNT Naked Whey Banane, Milbona Milch 1,5%. Mittagessen: Metzgerfrisch Farmerschinken, Grafschafter Balance Brötchen. Abendessen: Aldi Thunfisch, Grafschafter Eiweißbrot, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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