|
kilo minder als gisteren. ergens toch een vertekend beeld. alsnog aangekomen.. 😣
|
55,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 65,89g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 95,62g.
Mittagessen: Gebakken Ei, AH Gegrilde Groenten. Abendessen: Honig Mix Voor Hachee, HAK Rode Kool, AH Rib/Runderlap. Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino, AH Knapperige Edamame Sojaboontjes, AH Rivolo Cherrytomaten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ja idd. Denk ook wel dat een deel te maken heeft met hoe druk ik het nog steeds heb.
27 Feb 18 vom Mitglied: adff
|
27 Feb 18 vom Mitglied: chantal van rooten
|
Drukte is niets mis mee, behalve als het stress oplevert voor je. Langdurige stress kan je hormonale werking beïnvloeden en daardoor dus ook je gewicht.
27 Feb 18 vom Mitglied: Tijmpje
|
@Tijmpje op het moment wel even.. 😑
27 Feb 18 vom Mitglied: adff
|
'Druk' zo af en toe, kan je vaak niet voorkomen, hoort erbij. Maar je instelling kan je wél veranderen, zo dat je 'het druk hebben' niet meer als stress ervaart. Mss niet voor 100% van de gevallen toe te passen, maar wel meestal.
27 Feb 18 vom Mitglied: Tijmpje
|
@tijmpje. Dat is waar! It's all about mindset.
27 Feb 18 vom Mitglied: adff
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|