Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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114,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Erdnuss Creme Creamy, Haferflocken, Bananen, Blaubeeren, Ei. Mittagessen: American Erdnusscreme Crunchy, Aldi Milch 1,5%, Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Aldi Rahmspinat, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Hähnchenbrust Fleisch, Sonnenblumenöl. Abendessen: Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Californische Trockenpflaumen, Lidl Brezel, Chiquita Banane, Mangos, Aldi Milch 1,5%, Möhren, Hofburger Gouda, Aldi Lachsschinken, Aldi Kochschinken. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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