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Uhu, wo bist du?! :(
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100,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 181,62g.
Frühstück: Margarine, Käse, Vollkornbrot. Mittagessen: Vanillesoße, Quarkauflauf. Abendessen: Leibniz Black'n White, Rama Rama mit Butter, K-Classic Kassler Aufschnitt, Hofburger Ziegen-Weichkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Weizenbrötchen. mehr...
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3757 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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