Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 18,27g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 73,26g.
Frühstück: Grafschafter Roggenbrötchen, K-Classic Kochschinken, Kaffee. Mittagessen: Marena Semmelknödel, Purland Sauerbraten Vom Rind. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Snacks/Sonstiges: Elstar. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ui, neues Foto! Schön :) Und guten Morgen :)
27 Feb 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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28 Feb 18 vom Mitglied: mona54
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